今日の寒さは半端ない(>_<)
体も動き辛いしケガもしやすい
しっかりと柔軟をして体を温めてから
稽古開始o( •̀ω•́ )〇"シュッ


















秀憧塾の活動報告動画
ブログ
Copyright ©️2026 実践空手道結社 秀憧塾 空手キックボクシング
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今日の寒さは半端ない(>_<)
体も動き辛いしケガもしやすい
しっかりと柔軟をして体を温めてから
稽古開始o( •̀ω•́ )〇"シュッ


















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