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気温も暑いけど、みんなも熱いぜ(ง •̀_•́)ง

連日続く猛暑(>_<) 梅雨があけた途端これはキツい(T^T) 水分補給はもちろん塩分も補給しながら 時には頭から水をかぶり体を冷やして インターバルを置きながら稽古に励む！ 無理はするな！無理をする時と そうでない時の判断を間違えてはいけない 最後は自分にしかわからない部分も あるからな(-ω-；) #湖南市 #フルコン #空手 #秀憧塾 #格闘技 #生徒募集中 #道場生募集中 #キッズ #ジュニア #見学 #体験 #キックボクシング #拡散希望 #猛暑 #熱中症 #水分補給 #塩分補給

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