ヤバい(>_<)

最近、急に暑くなってきて
稽古中に熱中症に気を付けながら
水分補給や休憩を多く取るように
心がけているのでますが
いつも注意を促している私が
稽古の後半に頭痛と手足のダルさが･･･
まぁ毎年の事なんですがね(^_^;)

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