撤退改造！

今日は南宮さんの
フォームや体の使い方の
撤退改造をしました(^_^;)
自分が思っているのと
周りから見た感じでは
全然違うし無駄も多い(>_<) これで新たなステップアップに o( •̀ω•́ )〇"ｼｭｯ

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