今日は筋トレと打たれる稽古がメイン!
持久力と瞬発力アーップ(ง •̀_•́)ง
普段は攻防の稽古をもちろん
しているのですが(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆シュッシュッ
打たれてダメージを受ける事を
想定しての稽古
攻撃だけなら誰でも稽古出来るしね(^_^;)












秀憧塾の活動報告動画
ブログ
今日は筋トレと打たれる稽古がメイン!
持久力と瞬発力アーップ(ง •̀_•́)ง
普段は攻防の稽古をもちろん
しているのですが(꜆꜄•௰•)꜆꜄꜆シュッシュッ
打たれてダメージを受ける事を
想定しての稽古
攻撃だけなら誰でも稽古出来るしね(^_^;)












Copyright ©️2026 実践空手道結社 秀憧塾 空手キックボクシング