寒いですね～(>_<)

今日はかなり冷え込んで
寒いのなんのって(>_<) そこで基本的な稽古をしてから 軽くサーキットもどきをして 体をほぐして温めてからの マスやスパーo( •̀ω•́ )〇"ｼｭｯ

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