今日は各個人個々に
メニューを考えて稽古をしました
普段はどうしても流れ的に
みんな同様の稽古をしますが
今日は個々の良いとこ悪いとこを
考えながら稽古をしました(*•̀ᴗ•́*)و









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今日は各個人個々に
メニューを考えて稽古をしました
普段はどうしても流れ的に
みんな同様の稽古をしますが
今日は個々の良いとこ悪いとこを
考えながら稽古をしました(*•̀ᴗ•́*)و









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